Sunday, November 29, 2009



HEHEHEHEHEHEHE................... ??????????????????????????


HEHEHEHEHEHE KADANG2 LAYAN BOLA CAT NI (PAINTBALL) HEHEHEHEHEH

PEGAWAI - PEGWAI SUKAN MASKOM (KOLEJ KOMUNITI MALAYSIA).. HEHEHEHEHEHHE ALA2 POYO KAN,,,,,, NAK2 YANG PAKAI BUFF YANG KAT TENGAH2 TU.. MANIS DAN COMEL... HAHAHAHHAHAHAHA

alhamdullilah........ tawan kinabalu.......


ni kite naik kinabalu.. tak dapat g everest.. kinabalu pn jadi la.....

rindu nyer............


salam kepada semua rakan2.. lame betul saya tak update saya punyer blog ni.. rindu rasenya kat anda semua............. emmmm.... sekarang semakin sibuk gan tugasan hakiki.... tp rekreasi tetap di hati...... mcm2 yang berlaku dalam kehidupan kite............ tak pe la malas pulak nak bercerita... tp apa yang penting kiter hapy dengan apa yang kite lakukan.........


kepada semua rakan2 yang di luar sana.. saya harapkan anda sentiasa daam keadaan yang sihat dan gembira.. dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki......

Thursday, January 15, 2009

melompat saje....



ni oin, gan abai suke sgt melompat2....... tengok la depa ni........ adoi....

sukarelawan.....



Bersama rakan2 semasa pelancaran pasukan sukarelawan di Terengganu........

MARET...


hai rakan - rakan dijaluran... salam perpaduan, salam sejahtera, salam ceria, dan salam perdana.... moga anda ceria dan sihat selalu......


minggu lepas, selama beberapa hari saya berada di TErengganu bg menyokong pertubuhan yang baru ditubuhkan di bawah Kementerian Belia dan Sukan iaitu Sukarelawan belia, dimane persatuan rekreasi mempunyai pasukan 'emergency team recreation' dibawah naungan KBS.... atau lebih dikenali MARET 'MAlaysian Recreation Emergency Team"... dimane pasukan ini bertindak sebagai pasukan penyelamat rekreasi dan juga sukarewan rekreasi...... untuk pengetahuan semua terdapat beberapa badan pertubuhan sukarewan di bawah KBS yg akan bertindak dalam hal2 yang berkaitan dengan kerja - kerja sukarewan seperti sukarewan magsa banjir, tanah runtuh dan pelbagai.. disamping itu, latihan akan diberikan secara berterusan kepda sukarewan yg terlibat....


untuk pertanyaan lanjut sila hubungi En Khairul Anuar (Boy) 017-7162222, dimana ada kelayakan yg telah ditetapkan oleh yg bertanggungjawab dalam menyertai MARET ini....


untuk mencar lebih pendedahan tentang aspek resque, saya dan beberapa rakan ada mengikuti beberapa program yang berkenaan dengan MARET ini..... sedikit sebanyak dapat berkongsi ilmu bersama rakan2 dijaluran....


HAri tu saya ada terserempak dengan rakan di shah alam, yang bertanyaka tentang ni.. jika anda ingin maklumat lanjut sila hubungi nombor yang kiter berikan diatas...
ok.. rakan2

Wednesday, January 14, 2009

TAHUN BARU, SEMESTER BARU... PERISTIWA BARU....

salam kepada semua rakan2 dijaluran...... heheehehehehhehe
moga anda sihat dan bersemangat dengan tugas masing2... yg masuk opis, opis la, yg tergantung gan tali , tergantung la... tapi sentiasa dalam keadaan yg safety ya.... rakan2 yang lain pun harap enjoy dengan tugas masing2 ya........
sehari dua ni keje agak clear kit, tau la ni awal tahun, program pun masih belum ada lagi... mungkin bulan depan baru la bermula segala program -program yang telah disusun aturkan....
QTH sekarang ni protable di pejabat Kolej Komuniti Pasir Salak jerr.. emmmmm dapat rase relax sikit... tapi kadang2 rase bosan jugak... so sekarang kadang2 petang saya akan berjoging gan students saya dan sekali sekala masuk gym... emmmm maklumlah terasa badan ni naik semacam je.. sebab tak ada mase nak lakukan aktivit bersenam.. so sekarang kene maintain balik la... huhuhuhuhu

banyak jugak la perancangan yang perlu dan hendak dilakukan sepanjang semester ni.. emmmm.. untuk semester ni saya kene mengajar dalam subjek rekreasi marin dan rekreasi darat, pensyarah utama.. untuk makluman semua, di kolej komuniti, setiap subjek yg perlu diajar yang banyak latihan praktikal, kami diperuntukan seramai 2 orang pensyarah, salah soarang daripada nye adalah pensyarah utama dan kedua adalah pensyarah assist....
untuk membantu dalam memantau pelajar....
jadi semester ni saya kene buat perancangan yang lebih terperinci dalam mengorak langkah dalam rekreasi ni.. kepada rakan2 dijalarun, mungkin khidmat anda amat diperlukan, insyallah....

ok... selamat menjalankan tugas masing2 kepada rakan2 dijaluran.. salam 88, 73 kepada anda semua dan cario2..... hahahahahaha

Wednesday, January 7, 2009






hehehehehehhhe lead climb la konon... saje je cuba2.... boleh tahan gak la lead climb kat rock ni ek....

nak tercabut bahu kaki ni....

tp pelan je kiter naik...

geng2 yg terlibatcheck, oin, pak ya, abai, abg boy, eel, kutan, mok, an, jhon, n abg mizi team2 rope......



belay

eco - challenge


TEKNIKAL ECO CHALLENGE......
ha ni oin gan abai.. gah kemas2 equipment yang nak digunakan untuk setting route for rock climbing... team kami diketuai oleh ABg Boy... dari PJRM Route Setter...